疲れ目・眼精疲労の症状（４）−眼精疲労（その２）

眼鏡の度数が合っている、というのはどういう状態なのでしょうか？一般的には、矯正後の視力が「1.0」となっている状態が、眼鏡の度数が合っている状態、ということになると思います。

ところが、そういう状態でいたにもかかわらず、私の場合には、眼の疲れが症状として現れました。

そこで、医者に行って見てもらったところ、言われたのは、

これを言われた時に頭の中は？マークがいっぱい飛び周っていました。なんで、眼鏡の度数が合っているはずなのに、それにもかかわらず、眼鏡の度が強すぎるのか？

ここで、私の普段の生活習慣をご紹介しておきたいと思います。

大体のスケジュールはわかっていただけるでしょうか？

ここで、会社では、コンピュータを使って仕事をしているため、ほとんど手許を見続けています。また、家へ帰ってからも、テレビ（14inch）を見たりしているので、これもほとんどテレビの近くでテレビを見続けています。

このような生活習慣の中で、私に合う眼鏡の度数はどれくらいなんでしょうか？

個人的には、矯正視力が1.0もあると、私には強すぎる気がします。なんせ、視力が1.0ないと困るほど遠くを見ないのですから。

私が眼精疲労を起こした原因も、今ふり返ると、矯正視力が強すぎた、というところにあったようです。

※矯正視力については、個人差がありますので、医師の判断＋ご自身の判断により決定してください。このサイトに書かれていることを実行したことに対する責任は負いかねます。